Sandy Hook to mierzeja mająca około 9,7 km (ok. 6-7 mil) długości i 800 metrów (0,5 mil) (wahając się między 0,10 i 1 mil) szerokości, znajdujący się w okręgu miejskim Middletown w Monmouth County. Rozciąga się wzdłuż wybrzeża Oceanu Atlantyckiego na wschodzie New Jersey, w Stanach Zjednoczonych. Mierzeja otacza południowe wejście do Dolnej Zatoki Nowego Jorku znajdującej się na południe od Nowego Jorku. Holendrzy nazwali ten obszar “Sant Hoek”. W języku angielskim “Hook” pochodzące od holenderskiego “Hoek”, oznacza “Cypel ziemi”.
Geologicznie, Sandy Hook jest dużym piaszczystym cyplem lub mierzeją, przedłużeniem półwyspu rozciągającego się wzdłuż wybrzeża New Jersey, oddzielonym od lądu przez ujście rzeki Shrewsbury. Po swojej zachodniej stronie, półwysep zamyka zatokę Sandy Hook – trójkątne ramię zatoki Raritan. Grupa wzniesień wychodzi na południową część cypla. Sandy Hook prawnie jest częścią okręgu miejskiego Middletown, New Jersey, chociaż nie sąsiaduje z resztą okręgu. Półwysep jest federalnym rezerwatem, jednakże to rozwiązanie jest kontrowersyjne pod względem technicznym.